erminho przyjrzyj sie jeszcz raz nowej punktacji np provit 2400g - jest 149, bedzie 144 sp80 3200g - jest 299pkt, bedzie 289 whey protein complex jest 115, bedzie 112 wystarczy sprawdzic tu http://www.olimp-labs.com/konkurs/nowa_punktacja.pdf Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2009-02-13 17:25:14
Klaty nie golę na 100%:-P włosy na głowie mi sie kończą to przynajmniej na klacie będę iał}:-( Jestem po konsultacji z Łukaszem i jako moje suple na redukcje( bądź co bądź ciężej wybrać niż na masę;-)) zdecydowaliśmy że niezbędne będą nam: Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g Hi-Tec Nutrition - A.M.G+Tri Creatine Mamate Hi-Tec Nutrition - Whey [...]
OK, więc na porcje 35g Whey Protein Complex 100% potrzebujesz 1 pełną miarkę i ok 1/3 drugiej. Smacznego i pochwal się rezultatami treningowymi i dietetycznymi za kilka tygodni.. Powodzenia...
[...] ryż/kasza/makaron 100g pierś z kurczaka na parze 150-200g trochę marchewki lub innego warzywa na parze ok posiłek potreningowy: wafle ryżowe 130g odżywka białkowa olimp whey protein complex(~27g białka) wafle ryzowe wywal, wypij samego whey'a, a nastepnie w domu zjedz do 1h po powrocie pelnowartosciowy posilek jak ryz bialy + chude [...]
DOSTĘPNE BIAŁKA - Whey C6 HI Anabol Protein Hi Tec Protein Protein 80 oraz białka firmy PEAK Anabolic Protein Fusion Anabolic Protein Professional Whey Fusion Protein 85 Multi Protein Complex Mega Protein Micellar Casein
Zerkając do sklepu sfd nie widzę podobieństwa w cenach białka Aminostara i Olimpa. Przykład: Aminostar - 100% Whey Protein - 2300g CENA: 189,91 zł Olimp - Whey Protein Complex 100% - 2500g CENA: 152 zł Poprawicie mnie jeśli się mylę
Siema. Ostatnio skończyło mi sie białko i wybrałem sie do sklepu pytam się o to co zawsze brałem Whey protein complex olimpu a tutaj ponad 200 zł !! a jak kupowałem parę miesięcy wcześniej chodziło po 130, chciałem wziąść optimuma a tutaj też 200 zł. Co polecicie dobrego w cenie do 150 zł za ~2,2kg?? Zależy mi głownie na białku po treningowym ale [...]
Jednak taki zestawik sobie kupiłem: Produkt: ZMA Produkt: 3x Olimp Whey Protein Complex (1000 gram) + Olimp Whey Produkt: 2x Olimp Creatine Mega Caps (300 kapsułek) + Olimp co myślicie o tym :P?
A wiec ja bym proponował zrobić konkretny cykl masowy, wiem że jest lato ale można tak się "bawić" dietą że masa będzie dobrej jakości MONOHYDRAT KREATYNY 900g Whey PRO GAINER 2 10kg Whey utrafiltrate PROTEIN 82 3kg Vitalmax - complex carbo 2,25kg ZINEK + C – VITAMIN CAPS 200caps cykl 8 tyg na dość mocnych dawkach Zmieniony [...]
redukcje koncze w nastepnym tygodniu wiec zestawik pasowal by mi taki: Whey isolate CFM protein 1,5 kg whey pro gainer 2 2,25 kg Carbo complex 3x 2,25 kg Creatin 250 mesh 900g Hmb mega capsules 240 kaps wiadomo glukozamina , witaminy
znudzilo mi sie odsylanie do profilu... ponizej masz takie jakby zestawienei dobrych bialek/koncentratow.... ale dieta i tak Cie nie minie :D Mój osobisty ranking/test odżywek białkowych: - rozpuszczam tylko w mleku Aktualnie testowana: - NIGHT Protein Blend - wanilia (TREC) Ocena: (od 5/10 - dobra/y) > smak: 8/10 > rozp.: 8,5/10 - [...]
23.11.15 DT Rano na późniejsza godzinę więc więcej czasu. Pogotowalem, pouczylem się i trochę RMF posłuchałem %-) W szkole pisałem sprawdzian z chemii z węglowodorów. Myślę że ocena celująca wpadnie, dam znać jak coś. Potem na WF uni-hokej. Spoko było. A po lekcjach konkurs przedmiotowy z niemieckiego, poszedł całkiem dobrze. Mega [...]
[...] kolan do klatki wisząc na drążku Nazewnictwo brałam ze skryptu, bo opisowo po polsku nie umiałam się wysłowić :-) Dieta: - omlet (mąka gryczana, płatki owsiane, jaja, kakao, whey) - gorzka czekolada - zapiekanka z ziemniaków, wołowiny i indyka - cdn W temacie suplementów... Codziennie biorę letrox, wit. D, B-complex i czasami jakiś magnez czy [...]